Aerobic Fitness

Aerobic macht durch seine motivierende Gruppendynamik und die mitreißende Musik nicht nur Spaß,
sondern wirkt sich auch positiv auf Körper und Geist aus. Insbesondere Ausdauer und Koordination
lassen sich durch Aerobic deutlich verbessern. Aerobic trainiert den gesamten Körper und steigert das Wohlbefinden.
Nach einem Warm-up folgt das Ausdauertraining in Form von Schrittkombinationen. Ein Hanteltraining runden das Programm ab.

Wir laden dich herzlich zu einer kostenlosen Probestunde ein!

10er-Fitness-Karte: 105 Euro inkl. Mehrwertsteuer